В связи с наступившими майскими праздниками к нам в директ на днях поступил вопрос:
«ПОДСКАЖИТЕ, КАК НЕ НАБРАТЬ ВЕС В ПРАЗДНИКИ? КАКИЕ ПРАВИЛА СОБЛЮДАТЬ?»
Так все-таки как не набрать вес в длинные выходные?!
Это самое сложное время, поэтому, девочки, нам нужен самоконтроль🤞🏽
Во-первых, это АЛЬТЕРНАТИВА
🍖 мы не едим жареную свинину, мы выбираем мясо на огне и предпочтительно — птицу
🥬 больше овощей: можно на костре / на мангале
а также
❌ убираем конечно же майонез
🥗 заправляем салаты маслом
🚰 обязательно не забываем пить воду, вода — это наше всё
А девочки, которые уже прошли у нас курсы или находятся в процессе их прохождения могут не переживать по поводу пары лишних КГ
Им будет достаточно одного сеанса обертывания, чтобы вернуть прежнюю форму
«ПОДСКАЖИТЕ, КАК НЕ НАБРАТЬ ВЕС В ПРАЗДНИКИ? КАКИЕ ПРАВИЛА СОБЛЮДАТЬ?»
Так все-таки как не набрать вес в длинные выходные?!
Это самое сложное время, поэтому, девочки, нам нужен самоконтроль🤞🏽
Во-первых, это АЛЬТЕРНАТИВА
🍖 мы не едим жареную свинину, мы выбираем мясо на огне и предпочтительно — птицу
🥬 больше овощей: можно на костре / на мангале
а также
❌ убираем конечно же майонез
🥗 заправляем салаты маслом
🚰 обязательно не забываем пить воду, вода — это наше всё
А девочки, которые уже прошли у нас курсы или находятся в процессе их прохождения могут не переживать по поводу пары лишних КГ
Им будет достаточно одного сеанса обертывания, чтобы вернуть прежнюю форму
